如何减缓阿尔茨海默病？一些方法值得一试。

阿尔茨海默氏症的治疗可能会在短短 5 年内取得突破性进展。至少格罗宁根阿尔茨海默病中心（Alzheimer Center Groningen¹）的彼得-德-戴恩教授（Prof. Dr. Peter de Deyn）是这么认为的。 最有可能的是，它将涉及多种药物的组合，而不是单一的神药。不过，这对所有患者来说都是一个充满希望的前景。

如果您最近才被确诊，如何才能在获得更先进的治疗方法之前延缓疾病的发展？以下是一些您可以考虑的药物和生活方式的改变。

减缓阿尔茨海默病的药物

荷兰现有的阿尔茨海默氏症药物

荷兰批准了几种治疗阿尔茨海默病的药物。这些药物主要用于控制症状和改善生活质量。

常用处方药包括

• 多奈哌齐（Aricept）。这种药物能提高乙酰胆碱的水平，乙酰胆碱是一种与记忆和学习有关的神经递质。它通常用于早期至中度阿尔茨海默氏症。
• 加兰他敏（Razadyne）。与多奈哌齐一样，加兰他敏也能增加乙酰胆碱的存在。因此，它适合治疗轻度至中度阿尔茨海默氏症。
• 美金刚（Namenda）：这种药物的作用与众不同。它能调节谷氨酸，谷氨酸是另一种参与学习和记忆的神经递质。美金刚通常用于治疗中度至重度阿尔茨海默氏症。

这些药物有助于缓解症状和改善认知功能。但是，它们并不能阻止或逆转潜在的疾病进程。

全球阿尔茨海默氏症治疗的最新进展

阿尔茨海默氏症研究的最新进展促进了新疗法的开发：

• Leqembi (lecanemab)

  莱卡尼单抗是最近很有希望的治疗方法之一。它在临床试验中显示出延缓阿尔茨海默病进展的疗效。根据所报告的临床试验结果，Lecanemab 在 18 个月内可将早期阿尔茨海默氏症² 患者的认知能力衰退减少 27%。

  来卡尼单抗已获得美国 FDA 和英国 MHRA 的批准。但在 2024 年，该药的批准申请被欧洲药品管理局（EMA）驳回，因此该药尚未在荷兰上市。

• Kisunla (donanemab)

   

  多奈单抗是阿尔茨海默氏症治疗领域的另一项重大最新进展。该药于 2024 年 7 月首次在美国获得批准，是目前最新的具有延缓阿尔茨海默氏症作用的药物。目前，欧洲医学管理局（EMA）正在对该药物进行审查，以确定其在欧盟的批准可能性。

  临床试验结果表明，Donanemab 可在 18 个月内将早期阿尔茨海默氏症患者的认知能力下降速度减缓 36%³。 与 Leqembi（lecanemab）一样，该疗法也是针对大脑中的淀粉样蛋白斑块，目的是减少它们的积累。

无论是 Lecanemab 还是 Donanemab 都不能治愈阿尔茨海默氏症。不过，它们代表着向减缓和控制疾病迈出的重要一步。虽然这两种药物目前在荷兰都无法买到，但如果您有医生开具的处方，就可以购买自用。这一过程被称为 "命名患者进口"，Everyone.org 可以为您提供全程支持。 

改变生活方式，延缓老年痴呆症的发生

除药物外，改变健康的生活方式也会对阿尔茨海默病的进展产生重大影响。以下是一些重要的生活方式，如果您的目标是延缓阿尔茨海默氏症的发展，那么就应该注意这些方面。

营养与饮食

有益大脑健康的饮食可以促进认知功能和整体健康。富含水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和健康脂肪的地中海饮食尤其有益。考虑在日常膳食中加入更多新鲜农产品、鱼类、坚果和谷物。欧米伽-3 脂肪酸、抗氧化剂和维生素等营养物质对大脑健康有积极影响。

体育活动

经常锻炼对保持认知功能起着至关重要的作用。保持体育锻炼，如骑自行车、散步或游泳，可以改善大脑的血流量，降低认知功能衰退的风险。幸运的是，在荷兰，将定期体育锻炼纳入日常生活很容易。每周至少进行 150 分钟中等强度的锻炼，以促进大脑健康和整体体能。

使用你的大脑

保持大脑活跃对减缓认知能力衰退至关重要。参与智力活动可以提高认知能力。荷兰的许多社区中心和图书馆都提供课程和活动。这些活动有助于保持思维敏锐，同时鼓励社交互动。

社会互动

社交活动对心理健康至关重要。它有助于减少与阿尔茨海默氏症相关的孤独感和抑郁感。参加当地社区团体、俱乐部或家庭聚会有助于保持社会联系。在荷兰，阿尔茨海默咖啡馆等活动提供了支持性环境。在那里，阿尔茨海默氏症患者及其照顾者可以与其他面临类似挑战的人建立联系。

压力管理

对于阿尔茨海默氏症患者来说，控制压力至关重要。正念、冥想和瑜伽等技巧有助于减轻焦虑和改善情绪。荷兰的许多组织都提供以心理健康为重点的资源和计划。它们可以帮助您优先考虑自己的情绪健康。

减缓阿尔茨海默氏症：这是一段旅程

目前还没有治愈阿尔茨海默氏症的方法，但药物和生活方式的改变可以极大地影响病情的发展。

虽然阿兹海默症治疗领域的最新突破--Lecanemab 和 donanemab 还未在荷兰上市，但如果医生开了处方，您就可以买到。允许这样做的法规被称为 "指定患者进口"（Named Patient Import）。

如果您有莱卡尼单抗或多那尼单抗的处方，我们可以帮助您立即在荷兰获得这些药物。请联系我们。

联系我们

参考文献：

1. Medicijnen tegen dementie.Alzheimer Nederland，2024 年 10 月 10 日访问。
2. 早期阿尔茨海默病中的来卡尼单抗。新英格兰医学杂志》，2024 年 10 月 10 日访问。 
3. 礼来公司的 Donanemab 在早期阿尔茨海默病 3 期研究中显著减缓认知和功能衰退 | 礼来公司。礼来投资者》，2024 年 10 月 10 日访问。